Dieser Ashtanga Yogakurs im Herzgarten Zeillern bei Amstetten soll Yoganeulingen den Zugang zu dieser machtvollen Übungspraxis erleichtern. Doch auch Geübte profitieren von dieser sanften Herangehensweise und vertiefen ihre eigene Yogaroutine.
Basis ist die erste Serie des Ashtanga Yoga. Das Skript zum Kurs dient als wunderbarer Anhaltspunkt für das Üben zu Hause.
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Gentle Ashtanga - 23.05.2024 18:30–19:45
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